Seniorensport

Unser Training beginnen wir mit Mobilitätsübungen der Gelenke und der Wirbelsäule. Bei Spiel und Spaß trainieren wir Koordination, Kraft, Ausdauer und Balance. Die Stunden beenden wir mit Dehnübungen der beanspruchten Muskulatur.

 

Die Senioren mit Übungsleiterin Elfrun Honz

Übungszeiten:

Donnerstags 15:00 - 16:00 Uhr

 

Übungsleiterin: Elfrun Honz

 

Qualifikationen:

Informationen folgen

 

Kontaktperson:

Frau Alexandra Kipp

Email: maximilian.kipp@gmx.de

Tel.: 07444 / 2357

 

Frau Hedwig Mätz

Email: Hedi.Maetz@gmx.de

Tel.: 07444 / 51964

 

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