Frauenturnen

Die Übungsstunde ist ein "Fit-Mix" aus allen Bereichen. Aktivierung durch Musik und Gymnastik mit vielen verschiedenen Handgeräten wie Elastiband, Theraband, Redondoball, Fitball, Faszienrollen... Zum Stundenausklang gibt es ein Entspannungs- und Dehnprogramm. Im Sommer machen wir vermehrt Nordic-Walking und in allen Übunggstunden kommt die Geselligkeit bei uns nicht zu kurz.