Die Übungsstunde ist ein "Fit-Mix" aus allen Bereichen. Aktivierung durch Musik und Gymnastik mit vielen verschiedenen Handgeräten wie Elastiband, Theraband, Redondoball, Fitball, Faszienrollen... Zum Stundenausklang gibt es ein Entspannungs- und Dehnprogramm. Im Sommer machen wir vermehrt Nordic-Walking und in allen Übunggstunden kommt die Geselligkeit bei uns nicht zu kurz.
Übungsszeiten
Peterzell (Sporthalle) | Mittwochs | 20:00 - 21:30 Uhr |
Peterzell (Mehrzweckraum) | Donnerstags | 09:30 - 10:30 Uhr |
Übungsleiterteam Mittwochs:
- Hedi Mätz
Tel.: 07444 51964
email: hedi.maetz@gmx.de
Qualifikationen:
DOSB-Trainerin-C Breitensport Fitness & Gesundheit
- Alexandra Kipp
- Jutta Zimmer
Übungsleiterin Donnerstags:
:Ulrike Maar
Tel.: 07423 / 8657788